Diş hekimi korkusu (Dentofobi) nasıl yenilir?

Psikiyatrist Halil İbrahim Süslü ve Psikolog Bengisu Binay, DENTALHABER için kaleme aldı.

Uzman Doktor Psikiyatrist Halil İbrahim Süslü ve Uzman Psikolog Bengisu Binay, DENTALHABER için kaleme aldı.

Diş hekimi fobisi (dentofobi), her insanda rastlanabilecek ortak bir fobidir. Birkaç faktör bu korkuyu tetikleyebilir ve kişi bu korkulardan birini veya birkaçını aynı anda yaşayabilir. Bunlar, diş malzemelerinin kokuları, diş hekimliği aletlerini ve diş hekimi muayenehanesindeki makineleri görmek olabilir. Hastalar bu duyusal tepkileri önceki diş deneyimleriyle ilişkilendirebilir. Özellikle bu deneyimler olumsuz olduysa ve kişinin yaşamında daha önce güçlü bir etki bıraktıysa olumsuz etkileri daha da güçlenir.

Dentofobi’nin türlerini sınıflandırmak için kullanılan birçok terim kullanılır. Diş korkusu, diş hekimi endişesi, diş hekimi fobisi, dişçi korkusu, diş doktoru korkusu, odontofobi veya dentofobi olarak bilinir. Hepsi de aynı şeyi ifade eder: Diş hekimini gerekli işlemler için ziyaret etmekten korkmak. Çoğu durumda, dentofobi yaşayan insanlar bunu diş hekimindeki önceki travmatik deneyimleri nedeniyle yaparlar. Bu deneyimler yapılan tedavilerden ve ağrılı işlemlerden kaynaklanan komplikasyonları içerebilir. Bir kişi bir diş hekiminden kötü veya soğuk bir muamele gördüyse bu, kişide diş hekimi korkusunu tetikleyebilir.

Olumsuz kişisel deneyimler, diş hekimi korkusunun ortaya çıkmasının tek yolu değildir. Bazı durumlarda, korku dolaylı deneyimler sonucu ortaya çıkabilir. Birinin diş hekiminden korkmasının diğer yolu da, başkasının kötü travmatik deneyimini duymak olabilir. Olumsuz diş hekimliği tasvirine tanıklık etmek de dentofobi yaratabilir. Bu konuda çekilmiş maalesef ürkütücü korku filmleri de buna vesile olabilir.

Çocukken diş hekimi ile korkutmak ve çocuğun aklına olumsuz bir tecrübe olarak ebeveyn tarafından bu fikrin aşılanması da olumsuz adımdır.

Dentofobi, eğer kişi genel olarak doktorlarla travmatik deneyimler yaşarsa da oluşabilir. Bazı insanlar herhangi bir doktora göründüğünde, hastanelerle ilgili kokuları kokladığında korkuya kapılabilir; ya da üzerlerinde bir güce sahip olduğunu düşündükleri insanların korkusuyla korkularını tetikleyebilirler.

Diş hekimi korkunuz şiddetli ve hayatınızı kısıtlayıcı ise, diş tedavisine başlamadan önce eğitimli bir ruh sağlığı uzmanına danışmak en iyisidir. Bilişsel – davranışsal terapi, ilaçlar ve emdr terapi uzman psikologlar eşliğinde korkunuzu kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.

Diş fobiniz yönetilebilir bir seviyeye geldiyse, diş hekiminizi ziyaret edebilirsiniz. Bununla birlikte, doğru diş hekimini seçmek de önemlidir. Diş hekimleri fobileri olan hastalara yardım etmek için farklı yöntem ve teknikleri kullanırlar. Sizi anladığına inandığınız, iyi anlaşacağınız doktorunuzla bu işlemlere başlamak sizi de daha rahatlatacaktır.

KAS GEVŞEME TEKNİKLERİ KULLANILABİLİR

Gevşeme teknikleri aynı zamanda korkuyu azaltmak için de kullanılabilir. Nefes egzersizleri, kas gevşetme ve rehber eşliğinde görüntüler, hastanın diş hekimi koltuğundayken rahatlamasına yardımcı olabilir.

BAZI DURUMLARDA ANKSİYETE İLAÇLARI GEREKLİ

Bazı durumlarda, işlemden önce Valium veya Xanax gibi anksiyete ilaçları kullanılabilir .Bu ilaçlar uzman doktorlarımız tarafından reçete edilebilir.

RAHAT OLABİLECEK BİR DİŞ HEKİMİ BULUNMALI

Bir hastanın dentofobi ile mücadelede kendi kendine yardım edebileceği yöntemler de vardır. Muayenesinde rahat olabileceği bir diş hekimi bulmak için araştırma yapmak, kaygısını azaltmaya yardımcı olacaktır. Hasta, seçilen diş doktoruna güven duyuyorsa, diş hekiminin ofisine giderken biraz daha rahat olacaktır. Hasta, muayene işlemi öncesinde diş hekimi ile görüşmeyi talep edebilir.

RANDEVUYA RAHATLATICI BİR NESNE İLE GİDİLEBİLİR

Diş hekimi randevusuna rahatlatıcı bir nesne getirmek, korkuyu azaltmak için başka bir yöntemdir. Stres topları, bunun için uygun bir araçtır, çünkü artan korku veya endişe zamanlarında sıkılabilirler. Bekleme odasında rahatlatıcı müzik dinlemek veya en sevdiğiniz kitabı taşımak da rahatlama sağlayabilir. Diş hekimi randevunuza güvenilir bir arkadaş veya aile üyesini getirmek, endişeyi azaltmanın başka bir yoludur.

Uzman Doktor Psikiyatrist Halil İbrahim SÜSLÜ

Uzman Psikolog Bengisu BİNAY